tavainimene

Reipus ja tervis

Posted in * by tavainimene on 26/03/2014

Naised vanuses 35-44

  • 60 m jooks  12,8
  • 300 m jooks 1.25 või sörkjooks 10 min
  • hoota kaugushüpe 150 cm
  • granaadivise (500 g) 19 m või kuulitõuge (4 kg) 5.50
  • 2 km suusatamine 18 min või 3 km vahelduvat sörkjooksu ja kõndi 25 min või 5 km jalgrattasõitu 20 min
  • 100 m ujumine ilma ajavõtuta
  • kätekõverdused võimlemispingil 6 tk
  • matk 20 km 


5 Vastust

Subscribe to comments with RSS.

  1. Indigoaalane said, on 26/03/2014 at 13:24

    21. sajandi VTK??!

  2. tavainimene said, on 26/03/2014 at 14:17

    Need on küll 20. sajandi normid. 21. sajand tõenäoliselt väärtustaks kiirusest ja jõust rohkem vastupidavust ja painduvust.

  3. tavainimene said, on 26/03/2014 at 14:24

    Veel näiteks selline tore test:

  4. nodsu said, on 26/03/2014 at 16:49

    See “3 km vahelduvat sörkjooksu ja kõndi 25 min” on küll sellise liikumisviisi kohta müstiliselt aeglane. vähegi kiirema kõnnakuga (“daamilikul kõnnakul, mis sarnaneb kahtlasel kombel kapakuga” või ilma igasuguse kapakuta, aga see-eest ebadaamilike jalanõudega) läbib selle maa selle ajaga lihtsalt käies.

  5. sesamy said, on 26/03/2014 at 22:10

    kõik muu teen ära aga jooksma ma ei hakka. Ärge parem paluge. Aga äkki ma ei pea ka, mul see vanus juba selja taga :D


Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s

%d bloggers like this: