tavainimene

Reipus ja tervis

Posted in * by tavainimene on 26/03/2014

Naised vanuses 35-44

  • 60 m jooks  12,8
  • 300 m jooks 1.25 või sörkjooks 10 min
  • hoota kaugushüpe 150 cm
  • granaadivise (500 g) 19 m või kuulitõuge (4 kg) 5.50
  • 2 km suusatamine 18 min või 3 km vahelduvat sörkjooksu ja kõndi 25 min või 5 km jalgrattasõitu 20 min
  • 100 m ujumine ilma ajavõtuta
  • kätekõverdused võimlemispingil 6 tk
  • matk 20 km 


Advertisements

5 kommentaari

Subscribe to comments with RSS.

  1. Indigoaalane said, on 26/03/2014 at 13:24

    21. sajandi VTK??!

  2. tavainimene said, on 26/03/2014 at 14:17

    Need on küll 20. sajandi normid. 21. sajand tõenäoliselt väärtustaks kiirusest ja jõust rohkem vastupidavust ja painduvust.

  3. tavainimene said, on 26/03/2014 at 14:24

    Veel näiteks selline tore test:

  4. nodsu said, on 26/03/2014 at 16:49

    See “3 km vahelduvat sörkjooksu ja kõndi 25 min” on küll sellise liikumisviisi kohta müstiliselt aeglane. vähegi kiirema kõnnakuga (“daamilikul kõnnakul, mis sarnaneb kahtlasel kombel kapakuga” või ilma igasuguse kapakuta, aga see-eest ebadaamilike jalanõudega) läbib selle maa selle ajaga lihtsalt käies.

  5. sesamy said, on 26/03/2014 at 22:10

    kõik muu teen ära aga jooksma ma ei hakka. Ärge parem paluge. Aga äkki ma ei pea ka, mul see vanus juba selja taga :D


Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s

%d bloggers like this: